Das Heilschwimmen, auch als therapeutisches Schwimmen bekannt, erfreut sich wachsender Beliebtheit. Die sanften Bewegungen im Wasser bieten eine Vielzahl von Vorteilen für Körper und Geist, die oft unterschätzt werden. Während das Schwimmen allgemein als hervorragende Sportart gilt, die Ausdauer und Muskulatur stärkt, geht Heilschwimmen einen Schritt weiter. Es ist nicht nur eine körperliche Betätigung, sondern auch eine Form der Therapie, die sowohl Prävention als auch Rehabilitation unterstützt. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet die Gelenke und ermöglicht es Menschen jeden Alters und Fitnesslevels, sich sicher und ohne Verletzungsrisiko zu bewegen. Darüber hinaus hat das Wasser eine beruhigende Wirkung auf die Psyche, die Stress abbaut und zur Entspannung beiträgt. In einer Zeit,…