Eine Bänderdehnung ist eine häufige Verletzung, die sowohl im Sport als auch im Alltag auftreten kann. Sie entsteht, wenn die Bänder, die die Knochen miteinander verbinden, überdehnt oder teilweise gerissen werden. Dies kann zu Schmerzen, Schwellungen und eingeschränkter Beweglichkeit führen. Besonders häufig betroffen sind die Bänder im Knöchel, Knie und Handgelenk. Die Verletzung kann durch plötzliche Bewegungen, unglückliche Stürze oder Überlastung verursacht werden. Die Symptome einer Bänderdehnung können von leichten Beschwerden bis hin zu starken Schmerzen reichen, je nach Schwere der Verletzung. Auch wenn eine Bänderdehnung oft als geringfügig angesehen wird, kann sie auf lange Sicht zu ernsthaften Problemen führen, wenn sie nicht richtig behandelt wird. Daher ist es wichtig,…